体形・ダイエット

在宅勤務で増えた「リモートワーク太り」問題 在宅勤務って、最初は「通勤がなくて良い！」と思いませんでしたか？自分もそうでした。朝の満員電車から解放されて、睡眠時間も増えて、ゆっくり朝ごはんを食べられる ...

「最近、背中にお肉ついたかも…？」って、ふと鏡を見たときや、写真に写った自分を見返したときに思ったことありませんか？お腹や顔まわりは気にしてダイエットをする人が多いのに、背中のお肉は意外とノーマーク。 ...